Bagaimana melakukan senam wajah agar anti kerut dan anti penuaan?

  • Reporter:
  • Jumat, 4 Januari 2013 | 22:03
  • / 21 Safar 1434
  • Dibaca : 5914 kali
Bagaimana melakukan senam wajah agar anti kerut dan anti penuaan?

Untuk membuat wajah Anda kembali mulus, mungkin ada banyak cara hebat yang melibatkan teknologi canggih atau biaya teramat mahal. Namun tahukah Anda bahwa senam wajah yang sederhana juga mampu melicinkan kembali wajah Anda?

Salah satu cara sederhana yang bisa Anda lakukan pada berbagai waktu adalah senam wajah. Layaknya tubuh, wajah juga mengalami otot yang mampu mengendur sejalan dengan usia. Jadi, mulai dari sekarang, yuk kita lakukan senam wajah. Selamat mencoba.

Senam wajah untuk kerutan di sekitar mata

Anda bisa membuka mata lebar-lebar kemudian naikkan alis hingga mata Anda melirik ke atas. Lakukan hitungan sampai 5, dan pada saat itu biarkan kondisi wajah Anda seperti itu. Setelah hitungan ke-5, kembalilah ke kondisi normal dan ulangi kegiatan tersebut sebanyak 5 kali.

Senam wajah untuBagaimana melakukan senam wajah agar anti kerut dan anti penuaan?k kerutan di pipi

Proses yang kedua ini melibatkan telapak tangan Anda. Caranya, Anda bisa mengusap pipi dengan sedikit tekanan seperti sedang mengoleskan scrub. Kemudian lakukan hingga gitungan ke sepuluh dan setelah itu tepuk bagian pipi bawah Anda hingga 10 kali juga.

Senam wajah untuk kerutan di sekitar bibir

Step yang satu ini, kemungkinan lebih panjang dari senam wajah lainnya, berikut langkah-langkahnya.

  • Anda diharuskan menarik mulut selebar mungkin, namun tetap dalam posisi yang menutup. Lakukan langkah pertama ini seperti Anda hendak mengucapkan “cheese”. Kemudian tahan selama 2 detik.
  • Kerutkan wajah Anda hingga pada akhirnya bibir hampir menyentuh hidung. Setelah Anda menemukan gerakan yang dimaksud, maka tahanlah selama 2 detik. Kemudian, ulangi gerakan pertama dan tahan lagi selama 2 detik.
  • Bentuklah bibir Anda seperti orang yang ingin mencium dengan bibir yang monyong. Tahan posisi tersebut selama 20 detik. Ulangi langkah ini sebanyak 20 kali.
  • Langkah yang keempat adalah pengucapan EE, AH, OO dengan meregangkan bibir Anda sejauh mungkin.

Senam wajah merupakan cara yang bisa Anda lakukan kapanpun dan dimanapun. Lakukan senam wajah secara rutin, dan temukan manfaatnya yang besar bagi kulit wajah Anda.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional