Berpakah denyut jantung manusia normal?

  • Reporter:
  • Kamis, 29 Mei 2014 | 17:15
  • / 29 Rajab 1435
  • Dibaca : 3060 kali
Berpakah denyut jantung manusia normal?

Jantung merupakan organ penting beserta pertahanan terakhir bagi kehidupan manusia, selain otak tentunya. Denyut jantung terjadi secara refleks oleh tubuh, manusia tidak dapat mengontrolnya, dan jika denyut ini berhenti, berarti kehidupan manusia sudah melayang. Namun, pertanyaannya yaitu berapakah seharusnya denyut jantung rata-rata untuk kehidupan manusia yang sehat?

denyut jantung

Denyut atau detak jantung merupakan tanda penting di dalam bidang kesehatan yang berguna sebagai bahan evaluasi efektif dan cepat serta berfungsi sebagai alat untuk mengetahui kebugaran pada diri seseorang pada umumnya.

Waktu standar

Waktu standar yang dapat digunakan untuk mengukur berapa denyut jantung manusia, yaitu berdasarkan menit, tepatnya 1 menit. Dan, muncullah istilah yang dinamakan bpm (denyut per menit).

Denyut jantung manusia dewasa rata-rata yaitu: 60 – 100 bpm

*Jika memang denyut jantung Anda di bawah atau di atas standar di atas, maka terdapat kemungkinan organ jantung Anda mengalami masalah.

Informasi di atas adalah informasi denyut jantung standar manusia dewasa, untuk detailnya Anda bisa melihat di bawah ini:

List denyut jantung didasarkan pada pembagian kelompok usia;

  • Baru lahir yaitu 120 hingga 160 bpm
  • Hingga 1 tahun yaitu 80 hingga 140 bpm
  • Usia 1 sampai dengan 2 tahun yaitu 80 hingga 130 bpm
  • Usia 2 sampai dengan 6 tahun yaitu 75 hingga 120 bpm
  • Usia 7 sampai dengan 12 tahun yaitu 75 hingga 110 bpm
  • usia 13 sampai dengan 18 tahun yaitu 70 hingga 110 bpm
  • Usia 18 ke atas yaitu 60 hingga 110 bpm
  • Usia Atlet yaitu 40 hingga 60 bpm

Denyut jantung optimal pada orang-orang akan berbeda untuk tiap individunya, karena ini juga bergantung pada kapan dilakukan pengukuran detak jantung orang bersangkutan, apakah pada saat sehabis melakukan aktivitas olahraga atau dilakukan pada saat sedang beristirahat. Variasi di dalam detak jantung akan menyesuaikan dengan kadar oksigen yang diserap atau diperlukan tubuh pada waktu itu.

detak jantung

Seorang peneliti bernama Laskowski juga mengatakan bahwa terdapat banyak sekali faktor yang berpengaruh pada jumlah dari denyut jantung manusia, contohnya tingkat kebugaran, suhu, posisi tubuh apakah berdiri atau berbaring, ukuran tubuh dan tingkat emosi, dan yang terakhir yaitu efek dari obat yang sedang dikonsumsi.

Irama dari denyut jantung akan dipengaruhi keadaan dari saraf jantung juga, di mana ini merupakan bagian sistem saraf otonom atau autonomic nervous system. Sistem saraf ini merupakan penghubung dengan bermacam aktivitas tubuh, dan juga bekerja di dalam atau bawah kesadaran manusia. Mengenai sistem saraf otonom manusia, sistem saraf ini dibagi menjadi 2 jenis saraf, pertama adalah saraf parasimpatik, kedua yaitu saraf simpatik. Kedua saraf ini asalnya dari otak yang bisa mengirim impuls ke bagian SA node (Bagian jantung lainnya) dan sumsum tulang belakang.

Cara mengukur denyut jantung

mengukur denyut jantung

Semua orang dapat mengukur denyut jantung tanpa harus menggunakan stetoskop, dan bisa dilakukan sendiri. Dalam mengukur denyut jantung, bisa dilakukan di rumah, caranya yaitu melakukan pemeriksaan denyut nadi. Pertama Anda tempatkan jari telunjuk juga jari tengah di pergelangan tangan, selain itu bisa juga dengan meletakkan 3 jari di sisi leher. Pada saat merasakan adanya denyut nadi, kemudian lihat jam, hitunglah jumlah denyut jantung untuk waktu 15 detik. Hitungan yang keluar, kemudian dikalikan 4, dan Anda akan memperoleh denyut jantung per menit Anda.

Sekian ulasan tentang denyut jantung normal, salam sehat.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional