Baca! 6 manfaat air kelapa untuk ibu hamil

  • Reporter:
  • Kamis, 22 Januari 2015 | 06:07
  • / 1 Rabiul Akhir 1436
  • Dibaca : 389 kali
Baca! 6 manfaat air kelapa untuk ibu hamil

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil sudah sejak jaman dahulu dipercaya oleh berbagai kalangan di dalam masyarakat Indonesia. Air kelapa muda dari kelapa hijau dipercaya bisa membantu membuat air ketuban jadi bersih dan bayi yang nantinya lahir akan memiliki rambut lebat, kulit bersih dan mata yang bening. Secara medis, air kelapa muda sudah terbukti memiliki beberapa khasiat yang baik untuk kesehatan dan perkembangan janin. Berikut ini beberapa manfaat air kelapa untuk ibu hamil.

manfaat air kelapa untuk

Diuretik Natural

wanita hamil rentan sekali terserang infeksi pada saluran kemih. Air kelapa muda bisa berfungsi sebagai diuretik alami yang efektif mencegah infeksi saluran kemih dan juga menghilangkan racun dari tubuh melalui air kencing.

Anti Oksidan

Air kelapa mengandung asam laurik yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menangkal berbagai macam penyakit yang membahayakan. Asam laurik mengandung berbagai senyawa yang sama dengan kandungan senyawa pada air susu ibu (ASI). Selain itu, air kelapa terbukti ampuh sebagai anti oksidan terhadap serangan bakteri, jamur dan virus selama hamil.

Elektrolit Alami

manfaat air kelapa untuk ibu hamil22Selama masa kehamilan, calon ibu memerlukan banyak sekali asupan cairan agar tidak terserang dehidrasi. Air kelapa muda merupakan cairan alami yang terbukti ampuh untuk menanggulangi dehidrasi pada ibu hamil karena mengandung kalium, klorida, natrium, magnesium dan riboflavin yang tinggi. Dengan kata lain, air kelapa berfungsi sebagai elektrolit alami yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung dan mengontrol tekanan darah. Selain itu, air kelapa muda kaya akan kandungan serat, protein, vtamin C dan mangan yang sangat baik untuk meningkatkan sistem metabolisme.

Melancarkan Pencernaan

Saat hamil, tubuh akan menghasilkan hormon progesteron berlebih yang bisa menghambat kinerja sistem pencernaan. Air kelapa muda mengandung oksigen dan nutrisi yang mudah sekali diserap oleh sel-sel dan jaringan dalam tubuh sehingga tidak akan memperberat kinerja dari sistem pencernaan ibu hamil. Selain itu, air kelapa muda akan membantu mengurangi keluhan perut mulas, konstipasi dan sembelit yang sering dialami selama masa kehamilan.

Penghalau penyakit

Di dalam air kelapa muda terkandung asam lauric yang jika dikonsumsi dapat membantu menghalau berbagai penyakit yang diakibatkan oleh jamur, penyakit, virus dan gangguan berbahaya lainnya. Kandungan asam lauric yang terdapat dalam air kelapa muda memiliki khasiat yang mirip dengan air susu ibu.

Mengobati gangguan kaki yang kram

Ibu yang sedang hamil memiliki aktivitas yang terbatas dan dianjurkan untuk banyak istirahat, istirahat dengan duduk atau cara santai lainnya tentu akan menimbulkan kaki yang kram. Kaki kram ini bisa di atasi dengan air kelapa muda, karena air kelapa muda memiliki kandungan kalium. Idealnya untuk seorang ibu yang sedang mengandung dibutuhkan sebanyak 4.700 mg kalium. Sedangkan dalam air kelapa segar dan sehat sebanyak 330 ml terdapat kandungan kalium sebesar 670 mg.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional