9 makanan yang mencegah kanker payudara

  • Reporter:
  • Selasa, 22 Januari 2013 | 23:00
  • / 10 Rabiul Uula 1434
  • Dibaca : 395 kali
9 makanan yang mencegah kanker payudara

Mencagah kanker payudara itu tidaklah sulit, namun memerlukan kinerja yang konsisten dari waktu ke waktu. Di dalam kanker payudara, genetika memainkan peran yang kuat di beberapa kasus, namun gaya hidup dan faktor makanan mungkin memainkan peran yang juga kuat. Oleh karena itu, berikut adalah 9 makanan yang dapat membantu mencegah kanker payudara, bahkan mencegah penyebaran ketika kanker payudara telah berkembang.

Kunyit

Dalam salah satu penelitian terhadap tikus, para peneliti menemukan bahwa kunyit membantu untuk mencegah kanker menyebar ke paru-paru.

Bluberi

Menurut sebuah studi, fitokimia pada blueberry bekerja sama untuk menghentikan pertumbuhan dan penyebaran zat-zat negatif kanker payudara yang membawa prognosis yang lebih buruk daripada bentuk-bentuk lain dari kanker payudara.

Tomat

Tomat kaya akan lycopene, yang telah ditemukan dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Alpukat

Alpukat tinggi a9 makanan yang mencegah kanker payudarasam oleat, sebuah zat yang ditemukan dalam berbagai studi dapat mencegah kanker.

Anggur merah

Ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang, anggur merah diyakini menurunkan risiko kanker payudara. Namun, minum lebih dari dua botol minuman beralkohol per hari dapat meningkatkan risiko kanker payudara sehingga kuncinya adalah pengaturan dan disiplin yang baik.

Anggur merah juga telah terbukti secara signifikan mengurangi efek radiasi pada wanita yang menjalani terapi radiasi untuk kanker, sekaligus melindungi sel-sel sehat dari kerusakan.

Kubis brussels

Kubis brussel dan semua silangan sayuran lainnya mengandung glucosinolates yang merupakan pejuang kanker hebat. Juga, kubis brussel tampaknya memiliki kombinasi yang paling menguntungkan dari glucosinolates ketika datang untuk menangkal kanker payudara dan kanker jenis lain.

Jus delima

Penelitian yang menjanjikan di israel menunjukkan bahwa jus delima dapat menghancurkan sel-sel kanker payudara dan meninggalkan sel-sel yang sehat. Jus buah delima juga dapat mencegah sel-sel kanker payudara baru dari masa pembentukan.

Teh hijau

Studi menunjukkan bahwa minum teh hijau menurunkan risiko terkena kanker payudara dan mencegah dari penyebaran pada wanita yang sudah memiliki penyakit kanker. Hal ini disebabkan senyawa dalam teh hijau yang disebut egcg.

Brokoli

Brokoli mengandung indole-3-carbinol, bahan kimia yang melawan kanker payudara dengan mengubah jenis estrogen yang menyebabkan kanker menjadi jenis yang melindungi estrogen dari kanker.

Jadi, ketika Anda ingin mencegah kanker payudara, amat disarankan untuk mengkonsumsi salah satu atau beberapa makanan di atas secara teratur.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional