Apa saja manfaat teh hitam bagi kesehatan?

  • Reporter:
  • Minggu, 27 Januari 2013 | 10:07
  • / 15 Rabiul Uula 1434
  • Dibaca : 255 kali
Apa saja manfaat teh hitam bagi kesehatan?

Saat ini Manfaat teh hitam merupakan hal yang begitu disorot selain manfaat teh hijau. Teh hitam telah menciptakan angka penjualan yang sangat fantastis terutama di negara-negara barat. Perlu anda ketahui, bahwa teh yang satu ini mendapatkan tempat hingga 90 persen dibandingkan jenis teh lainnya. Tetapi, apa sebenarnya manfaat kesehatan dari teh hitam? Simak jawabannya di dalam artikel ini.

Kesehatan Kardiovaskular

Teh hitam merupakan makanan dengan antiokasidan berlimpah. Flavonoid adalah antioksidan yang terbukti mencegah oksidasi kolesterol LDL, mencegah kerusakan di kedua aliran darah dan pada dinding arteri, serta menurunkan risiko penyakit jantung. Polypehnols yang ditemukan dalam teh hitam juga adalah antioksidan kuat karena dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Pencegahan Kanker

Polifenol dalam teh tampaknya membantu apa saja manfaat teh hitam bagi kesehatan?dalam mencegah pembentukan karsinogen potensial dalam tubuh, khususnya dalam jenis kanker tertentu, seperti ovarium, paru-paru, prostat, kolorektal, dan kandung kemih. Penelitian lain mengungkapkan bahwa teh hitam dapat membantu mencegah kanker perut, prostat, dan kanker payudara. Satu studi lainnya pada kanker mulut menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hitam secara signifikan dapat mengurangi risiko kanker mulut, terutama pada mereka yang merokok dan menggunakan produk tembakau lainnya.

Kesehatan Kulit dan Rambut

Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu menjaga kulit Anda dari yang diganggu oleh jerawat, dan dalam beberapa kasus telah dibuktikan berfungsi sama serta benzoil peroksida keras yang digunakan dalam produk kulit begitu banyak.

Kesehatan Pencernaan

Tanin dalam teh memiliki efek terapi terhadap penyakit lambung dan usus sehingga membuatnya meningkatkan kualitas pencernaan Anda. Polifenol dalam teh juga telah terbukti memiliki efek pada peradangan usus yang diderita oleh orang-orang yang menderita kondisi seperti sindrom iritasi usus besar.

Otak dan Sistem Saraf

Tidak seperti kafein yang ditemukan dalam kopi, jumlah kafein di dalam teh hitam meningkatkan aliran darah di otak tanpa merangsang jantung lebih keras. Kafein di dalam teh hitam juga diyakini mampu meningkatkan memori anda dan beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa kebiasaan minum teh dengan teratur mencegah kita dari penyakit Parkinson.

Kesehatan Mulut

Penelitian menunjukkan bahwa katekin antioksidan dalam teh hitam dapat mengurangi kanker mulut. Polifenol teh dan tannin tampil sebagai antibiotik, yang mencegah bakteri penyebab kerusakan gigi. Juga, polifenol dalam teh dapat membantu untuk mengusir  bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Sistem Kekebalan Tubuh

Studi menyebutkan bahwa tannin memiliki kemampuan untuk melawan virus seperti influenza, disentri dan hepatitis. Salah satu tannin tersebut bernama “catechin” dapat membantu menekan tumor. Teh hitam juga mengandung antigen alkilamina, yang membantu meningkatkan respon kekebalan tubuh.

Semoga beberapa manfaat teh hitam di atas dapat menginspirasi Anda untuk terus selalu mengkonsumsinya dengan teratur.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional