9 manfaat madu bagi kesehatan Anda

  • Reporter:
  • Sabtu, 2 Februari 2013 | 17:03
  • / 21 Rabiul Uula 1434
  • Dibaca : 317 kali
9 manfaat madu bagi kesehatan Anda

Manfaat madu bagi kesehatan begitu beragam, anda akan menemukan bahwa madu bermanfaat mulai dari pencegahan kanker hingga kesehatan kulit. Sejatinya, madu menyediakan nutrisi penting dan bukan hanya berfungsi sebagai pemanis. Salah satu madu yang dianggap paling sehat adalah madu mentah, yang merupakan makanan dengan fitonutrien tinggi sehingga membuatnya begitu bergizi. Secara detail, berikut adalah manfaat madu bagi kesehatan Anda dan keluarga.

Antioksidan

Studi menunjukkan bahwa konsumsi harian madu menaikkan tingkat antioksidan yang ada di dalam darah. Madu menyediakan flavonoid, termasuk pinocembrin sebuah senyawa antioksidan yang unik dan mampu mencegah anda dari berbagai macam enyakit. Pinocembrin juga sedang mengalami banyak penelitian tentang kemampuannya untuk memerangi bakteri dan mengurangi peradangan.

Pencegahan Kanker

Madu memiliki tingkat antioksidan tinggi yang mampu emmerangi radikal bebas, suatu kondisi yang tentu saja positif bagi pencegahan kanker. Penelitian juga menunjukkan bahwa madu memiliki efektivitas tinggi dala9 manfaat madu bagi kesehatan Andam mengobati dan mencegah kanker.

Sistem kekebalan tubuh

Selain mengandung banyak vitamin, fitonutrien dan antioksidan yang ditemukan dalam madu menunjukkan bahwa hal itu dapat merangsang sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa madu mentah adalah peningkat kekebalan tubuh yang jauh lebih efektif daripada madu yang telah diproses.

Meningkatkan Energi

Gula alami dan karbohidrat dalam madu membuatnya mampu meningkatkan energi Anda.

Penangkal infeksi

Dengan cara dioleskan, madu merupakan antiseptik yang terbukti dapat membantu menyembuhkan luka dan mencegah infeksi.

Antivirus & antibakteri

Enzim dan antioksidan dalam madu membuatnya menjadi seperti antiseptik yang efektif, juga memberikan sifat antivirus dan antibakteri. Selain itu, madu dapat membantu melawan infeksi virus dan membantu mengobati gejala pilek, bronkitis flu, dan banyak lagi.

Antijamur

Topikal, madu telah terbukti untuk melawan jamur seperti kurap dan kondisi kulit lainnya.

Kesehatan kulit

Selain menjadi berguna dalam mengobati kondisi kulit seperti dermatitis, madu juga telah digunakan untuk mengobati jerawat.

Pemanis yang sehat

Dalam studi dengan pasien yang menderita kolesterol tinggi dan diabetes tipe-2, madu terbukti menjadi pilihan yang kurang berisiko dan bahkan lebih sehat dibandingkan dengan gula tebu halus dan pemanis buatan. Madu benar-benar dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan meningkatkan kadar glukosa hanya sedikit dibandingkan dengan gula tebu dan gula buatan.

Itulah 9 manfaat madu bagi kesehatan Anda, dan selamat mencoba.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional