10 manfaat senyum yang begitu bermanfaat bagi kesehatan Anda

  • Reporter:
  • Minggu, 10 Februari 2013 | 00:35
  • / 29 Rabiul Uula 1434
  • Dibaca : 415 kali
10 manfaat senyum yang begitu bermanfaat bagi kesehatan Anda

Manfaat senyum adalah hal positif yang akan kita bahas dalam artikel kali ini. senyum mungkin begitu mudah, karena Anda hanya diharuskan untuk menarik bibir ke samping kemudian menampakkan gigi. Akan tetapi pada kenyataanya tidaklah semudah itu. pada keadaan tertentu, banyak orang merasa bahwa tersenyum merupakan sesuatu yang begitu sulit. tersenyum erat kaitannya dengan perasaan, kondisi jantung, jiwa, serta suasana hati. Tetapi yakinlah bahwa tersenyum adalah cerminan pribadi yang baik, dan menimbulkan beragam manfaat kesehatan.

Membuat Anda lebih menarik. Orang selalu tertarik dengan senyuman, dan begitu juga dengan Anda bukan? jadi, untuk mendapatkan banyak teman, buatlah diri Anda menarik dengan senyuman mengembang di bibir.

Mengubah suasana hati menjadi lebih baik. ketika hati Anda sedang gelisah atau mengalami masalah, cobalah untuk tersenyum karena mungkin saja suasana hati akan lebih baik.

Mampu merangsang orang lain untuk tersenyum. Ketika Anda tersenyum maka cara tersebut akan menjadikan suasana lebih cerah, mengubah mood orang lain di sekitar Anda dan membuat semua orang menjadi bahagia. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan bagi orang-orang di sekelilingnya.

Dapat mengura10 manfaat senyum yang begitu bermanfaat bagi kesehatan Andangi stres. Stres sebenarnya dapat muncul di wajah Anda dan tersenyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika Anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres akan berkurang dan Anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyum dapat membantu sistem imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika Anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan Anda menjadi lebih santai dan mampu bekerja dengan maksimal.

Menurunkan tekanan darah. Ketika Anda tersenyum, maka tekanan darah akan menurun dengan pasti. Jika tidak percaya, Anda bisa mencobanya sendiri. Cobalah lakukan dengan alat pengukur tekanan darah di rumah.

Mampu meredakan sakit secara alami. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa tersenyum dapat merangsang pengeluaran zat endorphin, pereda nyeri alami.

Melenturkan kulit wajah sehingga terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum datang untuk membuat Anda terlihat lebih muda. Selain itu, dengan senyum kita juga hanya menarik beberapa otot saja. Sedangkan, jika marah, maka ada banyak otot yang ditarik dan menyebabkan penuaan secara lebih cepat.

Membuat Anda percaya diri. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat Anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan kerja, teman-teman, dan orang-orang terdekat Anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.

Membuat Anda tetap positif. Manfaat senyum yang terakhir adalah membuat hidup Anda akan baik-baik saja dan Anda akan terus berpikir secara positif.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional