5 Manfaat Anggur yang Begitu Bermakna Bagi Hidup Anda

  • Reporter:
  • Kamis, 14 Februari 2013 | 02:13
  • / 3 Rabiul Akhir 1434
  • Dibaca : 375 kali
5 Manfaat Anggur yang Begitu Bermakna Bagi Hidup Anda

Layaknya buah lain, manfaat anggur memang begitu erat dengan kesehatan harian Anda. Buah anggur pertama kali dibudidayakan di Amerika Serikat oleh para missionaris Spanyol pada abad ke-17. Kemudian, mereka segera membawa anggur ke California untuk dibudidayakan, karena disana terdapat iklim yang cocok. Singkat cerita, saat ini anggur telah menjadi buah serbaguna yang dapat meningkatkan kualitas kesehatan. Inilah manfaat kesehatan anggur yang begitu bernilai bagi kesehatan.

Manfaat Kardiovascular

Anggur meningkatkan kadar oksida nitrat, mencegah pembekuan darah dan menurunkan kemungkinan serangan jantung. Selain itu, antioksidan yang hadir dalam buah anggur dikenal sebagai polifenol untuk mencegah oksidasi kolesterol LDL, yang menghambat pembuluh darah, menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Nutrisi lain yang menarik dalam anggur adalah pterostilbene. Para peneliti telah menemukan senyawa ini dapat mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dengan mem5 Manfaat Anggur yang Begitu Bermakna Bagi Hidup Andapengaruhi enzim yang bertanggung jawab untuk pengaturan kadar lemak dalam darah.

Pencegahan Kanker

Anggur tidak hanya menurunkan risiko terkena kanker, tetapi juga menekan pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker. Efek anti-inflamasi yang hadir dalam anggur sangat efektif dalam mencegah kanker liver, paru-paru, payudara, dan kanker prostat. Anthocyanin dan proanthocyanidins pada buah anggur juga diketahui dapat menghambat difusi agen penyebab kanker.

Antibakteri dan Antivirus

Anggur merah memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat untuk membantu melindungi banyak infeksi, termasuk virus polio, dan virus herpes simpleks. Para peneliti telah menemukan bahwa zat yang terbuat dari ekstrak biji anggur, kulit dan batang adalah agen antimikroba yang efektif.

Otak dan Sistem Saraf

Kehadiran resveratrol dalam anggur mengurangi tingkat masalah saraf pada pasien penyakit Alzheimer. Studi juga menunjukkan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menunda timbulnya penyakit neurodegeneratif lain.

Kesehatan Mata

Anggur dapat mencegah hilangnya fungsi penglihatan terkait usia atau degenerasi makula. Flavonoid yang hadir dalam buah anggur mengandung antioksidan yang dapat mengurangi kemungkinan katarak dan dapat menurunkan resiko degenerasi makula hingga lebih dari tiga puluh persen.

Itulah 5 manfaat anggur yang amat berguna bagi Anda dan keluarga.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional