5 jenis teh terbaik bantu turunkan berat badan

  • Reporter:
  • Sabtu, 2 November 2013 | 12:32
  • / 28 Djulhijjah 1434
  • Dibaca : 6254 kali
5 jenis teh terbaik bantu turunkan berat badan

Teknik Program turunkan berat badan akhir akhir ini banyak bermunculan, yang terakhir banyak dibicarakan  yaitu program ODC dimana dalam program tersebut dianjurkan untuk tidak makan pagi, atau makan diatas jam 12 siang.

Namun diluar program program penurunan berat badan tersebut , adasalah satu cara mudah dan murah yg cukup dpt membantu penurunan berat badan yaitu dengan mengkonsumsi teh.

Teh selain  memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Seperti  mencegah stroke, rematik, kerusakan gigi, dan kanker. Ternyata dibalik itu semua terdapat jenis the yang baik untuk mengatasi kegemukan.

Dibawah ini adalah  5 jenis teh yang bisa Anda masukkan ke dalam program diet Anda sehari-hari, seperti dilansir Times of India, Jumat (1/11/2013):

1. Teh hijau
Dalam the hijau terdapat  zat Epigallocatechin gallate (EGCG)  yang  dapat mempercepat metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar sekitar 70 kalorteh turunkan berat badani lebih banyak. Seduh daun teh hijau dalam air panas selama 2-3 menit untuk mendapatkan manfaat terbaiknya.

2. Teh oolong
Teh  oolong yang merupakan teh semi-fermentasi memiliki efek yang mungkin lebih kuat dibandingkan teh hijau. Teh ini dapat mendorong pembakaran lemak, sehingga dikatakan dapat membantu mengurangi kolesterol dan konsentrasi lemak dalam tubuh. Dianjurkan untuk mengonsumsi sekitar dua cangkir teh oolong per hari. Seduh daun teh oolong dalam air panas selama 30 detik dan teh siap diminum.

3. Teh bunga lawang
disebut juga sebagai star anise tea (Illicium verum), dapat dimanfaatkan untuk memperbaiki fungsi dan mengobati masalah pencernaan seperti sakit perut, diare, dan mual. Seduh selama 10 menit dalam air panas, saring dan beri sedikit madu jika ingin lebih manis. Minumlah saat Anda mengalami masalah pada fungsi pencernaan.

 4. Teh mawar
Teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D dan E yang dikenal memiliki manfaat untuk melawan infeksi, mencegah timbulnya sembelit, dan membantu proses penurunan berat badan secara alami.

5. Teh peppermint
Teh ini bermanfaat untuk mempercepat kerja sistem pencernaan sehingga membantu Anda membakar lebih banyak kalori. Teh peppermint bersifat menyegarkan dan bisa diminum saat panas maupun dibuat dingin. Ambil 1 sendok teh daun peppermint segar atau daun peppermint kering, tambahkan air panas dan diamkan selama 4-5 menit. Saring, tambahkan madu, dan teh peppermint siap diminum.

Nah bagaimana? Ternyata untuk sukses menurunkan berat badan gak mesti harus mengikuti program yang  mahal ata yg menyiksa diri, anda cukup memasukan 5 jenis the diatas kedalam menu makan anda sehari hari. Maka program penurunan berat badan anda akan sukses.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Foto Terbaru

This site is protected by WP-CopyRightPro

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional